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Functional Bodybuilding-Programm



Unser Functional Bodybuilding-Programm soll Ihnen helfen, Muskeln aufzubauen und sich gut zu bewegen!

Spüren Sie die Verbrennung durch das strukturierte Krafttraining mit geteilten Körperteilen und beenden Sie einige Bewegungen mit hohen Wiederholungszahlen im täglichen Konditionierungs- / Cardio-Set. Fünf Trainingseinheiten pro Woche mit zwei Ruhetagen für die notwendige Erholung.

Was kann ich von diesem Programm erwarten? Wie genau bleibt das funktionsfähig?

Erstens ist es für eine funktionale Fitnessumgebung konzipiert. Alle Übungen sind Freihantelbewegungen, oder mit Maschinen int fitness studio! Kurzhanteln, Langhanteln, Riggarbeiten und Bandübungen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zweitens umfasst die tägliche Konditionierung alle Ihre üblichen CrossFit-Bewegungen, von Burpees über Hantelschnappschüsse, Cardio-Kit bis hin zu Kipping-Rig-Arbeiten (und auch skalierte Optionen).!

PROGRAMM FÜR SIE:
Trainiere in deinem Fitnessstudio -mit Hanteln und Körpergewichtsübungen,Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht -zu Hause oder draußen..


WIE OFT SPRECHEN WIR PRO WOCHE?
Bei Bedarf können wir uns täglich per SMS und E-Mail verbinden. Normalerweise kann ein zweiwöchentlicher Anruf zum Einchecken bei Bedarf zur Verfügung gestellt werden.

DEINE COACHES
Die Coaches erstellen deine Pläne, motivieren dich und helfen dir bei Fragen im Support persönlich & kompetent.

ÜBERALL DABEI
Auf dem Smartphone, Laptop, Tablet oder ausgedruckt als pdf.

WAS KANN ICH ERWARTEN?
Ergebnisse erwarten. Erwarten Sie, zur Rechenschaft gezogen zu werden, Spaß zu haben und neu zu definieren, was in Ihrem Leben möglich ist, indem Sie sich mit Ihrem wahren Potenzial verbinden, indem Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele erreichen.

Monatlich 14.99€  / 6 Monaltlich 84,99€ (kein Vertrag)
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