running plan - elite athletic coach

ELITE ATHLETIC PROGRAM
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RUNNING
Die Verbesserung der Ausdauer und Ausdauer durch Laufen verbessert auch Ihre Fähigkeiten, Ihre Fähigkeit, sich zwischen Sätzen oder Trainingseinheiten zu erholen, und Ihre Fähigkeit, während einer MetCon mehr Wiederholungen ohne Unterbrechung zu machen.
Mit bewährten Methoden bringt Sie dieser Plan sicher und effizient auf ein neues Ausdauerniveau.
4 Wochen. 3 Trainingstage pro Woche.
Fragen Sie nach dem Hinzufügen von Videoüberprüfungen und Coach-Feedback zu Ihrem Plan.
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